PRASANTA - Yoga Studio Lemgo Kontakt:
0176 611 77 909 01590 611 85 96 01715499 432
Katrin Plassmann Shankari Susanne Hill Gauri Donata Frentrup
PRASANTA
Yoga Studio Lemgo
Yoga -Coaching -Therapie
Dein Studio für Körper, Geist & Seele
Mittelstraße 94/ Eingang Wasserstraße
Herzlich Willkommen!
Schön, dass Du Lust auf Yoga hast!
Das PRASANTA Studio für Yoga, Coaching & Therapie wurde 2003 von Katrin Plassmann gegründet und bietet seitdem qualifizierten Yoga-Unterricht, Seminare und Workshops, sowie Yoga Reisen; für alle Niveaus und Ansprüche an. Unser Team besteht aus 3 sympathischen und kompetenten Yogalehrerinnen, mit jeweils diversen Zusatzausbildungen.
Bei Interesse an Coaching & Therapie für Einzelpersonen und Paare schau gerne hier: http://www.paartherapie-lippe.de
Yoga in historischem Ambiente
Unser großer, heller Yoga Raum - inmitten historischer Mauern (von 1785), ist ein Ort zum Ankommen und Entspannen. Uns ist es ein Herzensanliegen, DIR DEINE passgenaue Yoga-Erfahrung zu ermöglichen.
Unser Studio - Ein echter "Place to be" für Körper, Geist & Seele!
Sprich uns gerne an, um eine unverbindliche Schnupperstunde in unserem Studio zu vereinbaren.
Kursplan 2026
Für eine Anmeldung klicke den Namen der jeweiligen Yogalehrerin an oder schaue weiter unter in den Infos.
Mo. 17:15 - 18:45 Hatha Flow dynamisch Shankari
Mo. 19:00-20:30 Hatha Flow sanft Shankari
Di. 09:15 -10:45 Morning Yoga Gauri
Di. 17:15 - 18:45 Hatha Yoga Gauri
Di. 19:00-20:30 Hatha Yoga Gauri
Mi. 16:45 - 18:15 Yin & Hatha (KK) Katrin
Mi. 18:30 - 20:00 Yin & Hatha (KK) Katrin
Do. 16:45 - 18:15 Hatha Flow dynamisch Shankari
Do. 18:30 -20:00 Hatha Flow sanft Shankari
Fr. 17:00 - 18:30 Yin Yoga Gauri
An diversen Wochenenden bieten wir zudem Workshops und Seminare zu unterschiedlichen Themen an. Informationen findest Du hier auf der linken Seite.
Du suchst einen Raum zum Mieten?
Du möchtest unseren Raum für Deine Veranstaltungen, Kurse, Seminare anmieten?
Bitte kontaktiere uns! Wir machen Dir gerne ein Angebot.
mail:info@paartherapie-lippe.de
DU WÜNSCHT DIR....
FLEXIBLE KURSE
Gestalte Deine Kurszeiten, wie es Dein Terminkalender zulässt!
Bei uns können alle, die zeitliche Flexibilität brauchen, an all unseren Kursen teilnehmen. Sprich uns an, wir finden eine Lösung für Dich und Deine Bedürfnisse!
3 YOGALEHRERINNEN
Du kannst, auch wenn Du Dich bei einer Yogalehrerin anmeldest, 25% Deines Kurses (je nach Karte, 3-5 Stunden) bei unseren anderen tollen Yogalehrerinnen nehmen. So lernst Du verschiedene Stile und Unterrichtsformen kennen.
EIN VOLLAUSGESTATTETES STUDIO
Matten, Kissen, Decken, Polster, Blöcke, Gurte, Tee und Wasser...Bei uns ist alles vorhanden, was Dein Yoga-Herz begehrt!
Wir sorgen nicht nur dafür, dass Deine Yogastunde entspannt abläuft, sondern, dass Du Dich nur um Dich kümmern brauchst!
KRANKENKASSEN UNTERSTÜTZUNG
Einige unserer Kurse werden von den KK unterstützt, Du findest die Kurse mit dem Zusatz KK gekennzeichnet. Sprich uns an, wenn Du daran interessiert bist und noch Fragen hast.
Aktuelles:
Mantra Singkreis mit Shankari Susanne Hill
Lass Dich von der Kraft der Mantras und des gemeinsamen Singens inspirieren, entspannen und stärken. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung.
Termine 1. Halbjahr 2026
16.1.
20.2.
20.3.
24.4.
29.5.
26.6.
von 19 - 20.30 Uhr
Anmeldung: mail@shankari.de oder 01590/6118596
Yoga Reise nach Marokko
vom 17.-24.10.26
Ich (Katrin) freue mich auch im kommenden Jahr wieder eine wunderbare Reise in die "weiße Stadt am Meer" Essaouira anbieten zu können. Alle Informationen findest Du hier www.paartherapie-lippe.de/yoga
oder ruf mich einfach unter 0176 611 77 909.
Yoga meets Pilates mit Gauri
25.04.2026 - 12:00-14:00 Uhr
Anmeldung: gauri.donata@gmx.de
oder 0171 - 54995432
Die perkte Kombi aus Kraft & Entspannung.Aktiviere Deine Tiefenmuskulatur, bring Deinen Körper in Balance und komm ganz bei Dir an. Fliessend, effektiev und wohltuend. Gönn Dir diese Zeit für Dich.
- Für alle Level geeignet -
Mantra Ukulele Workshop 2026 mit Shankari
Für alle Level
Worum geht's?
- gemeinsames Spielen
- Repertoire
- Zupfen/Strumming/Technik
- Harmonielehre/Notenkenntnisse
- Stimmbildung/Gesang
- Mantras & deren Hintergrund
Wann?
- 17.-19.04 2026 - Ganesha
- 03.-05.07 2026 - Devi/Krishna
- 25.-27.09 2026 - Shiva/Kali
Freitag, 19h - Sonntag 13h
Wenn Du Interesse hast, mail mich an: mail@shankari.de
Ich schicke Dir dann gerne weitere Informationen.
Kontakt
Katrin Aditi Plassmann 0176 611 77 909 info@paartherapie-lippe.de
Shankari Susanne Hill 0159 061 18 596 mail@shankari.de
Gauri Donata Frentrup 0171 54 99 432 gauri.donata@gmx.de
Wir freuen uns auf Deine/Ihre Anmeldung!
Abos & Preise 2026
Schnupperstunde 12 €
Kennenlern- Abo: 3 x in 3 Wochen,
freie Kurswahl 45€
Einzelstunde 16 €
12-er Karte (12x in 13 Wochen) 185 € (Kurse mit Krankenkassen Anerkennung 12 x in 12 Wochen, s.o. KK- Zusatz)
1/2-Jahreskarte (20 x in 24 Wochen) 286 €
Jahresabo (1x p. Woche) 528 €
Jahresabo flex (2x p.Woche) 792 €
Jahresabo mtl. (1x p.Woche) 48 €
Jahresabo flex (2x p.Woche) 73 €
Gut zu wissen:
- Du kannst – je nach Karte – 25% deiner Stunden bei einer unserer anderen Lehrerinnen nehmen und an allen anderen wöchentlichen Kursen Deiner Lehrerin teilnehmen.
- Einige Kurse sind von den Gesundheitskassen als Präventionskurse anerkannt, siehe Zusatz KK.
Was bedeutet Yoga für mich?
An dieser Stelle berichten unsere Yogalehrerinnen von ihrem ganz persönlichem Bezug zum Yoga und ihrer Art zu unterrichten:
Katrin: "Für mich ist Yoga eine Reise - ein wunderbarer Weg, um immer mehr Verständnis und Erkenntnis über mich selbst zu erlangen. Yoga kann uns dahin führen, unser ganzes Sein liebe- und freudvoller anzunehmen. Yoga kann uns mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen schenken und uns ganz natürlich darin unterstützen mehr Beweglichkeit, Kondition und Muskeln aufzubauen. Yoga nährt unseren Körper, den Geist und die Seele und...macht einfach Spaß!
Mein Unterricht ist geprägt von Humor, Abwechslung und Individualität. 20 Jahre Erfahrung haben mich mit Sicherheit einen sehr eigenen Stil entwickeln lassen, der immer auch Elemente aus der Yogatherapie, dem Yin Yoga und der Achtsamkeitspraxis mit beinhaltet."
Katrin Plassmann ist seit 2003 Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Yin-, Meditations- und Entspannungskurslehrerin, sowie Paar- und Gesprächstherapeutin mit diversen Zusatzausbildungen.
Mehr Informationen finden Sie auch unter:
Shankari Susanne Hill ist Yogalehrerin (Hatha Yoga, Flow, Kundalini, Yin) und Musikerin mit Leib und Seele.
Sie gibt regelmässig Workshops, Konzerte & Seminare. Seit 2022 organisiert sie das Yoga Vidya Musikfestival in Bad Meinberg.
Mehr zu ihren vielfältigen Angeboten findest du hier:
https://linkr.bio/shankarisusannehill
Shankari: "Yoga ist mittlerweile ein sehr wichtiger Teil meines Lebens geworden, und ist, neben der Musik, meine große Leidenschaft.
Yoga ist sehr abwechslungsreich, macht ganz viel Spaß und tut einfach gut.
Durch die Kombination von Atem, Entspannung, Meditation und Bewegung, komme ich zu mir, werde gelassener und ruhiger. Gleichzeitig wird mein Körper gedehnt, gekräftigt und entspannt.
Ich liebe vor allem ich die Kombination von Yoga und Musik. Ob in einer Mantra Yogastunde, in einer Yin Yogastunde mit Klang oder beim Mantra Singen: Die Verbindung von Yoga und Musik ist einfach wunderbar.
Gauri Donata
Seit August 2024 bin ich Teil des Teams, und ab Mai 2025 -zusammen mit Shankari und Katrin - Mitbetreiberin unseres Studios.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Menschen sich selbst wieder ein Stück näher zu bringen. In einer Zeit wo wir verlernt haben uns und unseren Körper selber zu spüren, zu spüren was uns gut tut und was nicht. Genau dahin möchte ich Dich wieder begleiten.
Weg vom Leistungsdruck, weg vom Vergleichen, weg aus der Hektik des Alltags. Ich möchte Dich wieder zu Dir selbst führen, zu Deinem inneren selbst. Wo Du wieder aufatmen kannst und bei Dir selber ankommen darfst.
Und genau hier setzt Yoga an. Yoga führt Dich in die Stille wenn um Dich herum alles zu laut wird.
Mein Motto lautet:
"Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen."
(Theresa von Avila)
